Revolt

Revolt

Wat? Dat is sporten voor een verbeterde levenskwaliteit. Dit is het programma dat je evengoed voorbereid op die langverwachte trekkingstocht als de lastige verbouwingsklus die je steeds blijft uitstellen.Elke sessie is weer een stap naar een...

Read more

Brandenova

Brandenova

De kogel is door de kerk! Dankzij de harde inzet van VZW Mest kunnen enkele nieuwe ondernemers en creatievelingen hun intrek nemen in de oude brandweerkazerne van de stad Mechelen. Phynix hoort bij de gelukkigen en dat biedt uiteraard héél wat...

Read more

Park workouts

Park workouts

Wat? Sporten in de buitenlucht!Elke workout maakt deel uit van een allround trainingsprogramma. Deze opbouw maakt de trainingen geschikt voor zowel de atleet die tijdens de zomerperiode zijn conditie op peil wil houden als de weekend warrior die...

Read more

Burn to Emerge

Burn to Emerge

Wat? Dit is een 12-delige lessenreeks waarin je mentale capaciteit om door te bijten op de proef gesteld wordt. De trainingen zijn pittig, maar zorgvuldig samengesteld om ervoor te zorgen dat ze niet overmatig belastend zijn. Waarom? Er zijn tal...

Read more

Fundamentals

Fundamentals

Wat? Fundamentals is een 12-delige lessenreeks waarin veel voorkomende bewegingen in detail gecoacht worden. Hoewel de reeks bijzonder geschikt is voor mensen die weinig tot geen sportervaring hebben, is het ook voor actieve sporters van groot...

Read more

Back 2 Back

Back 2 Back

Wat? Een  programma van 12 weken met voorafgaande screening waarbij je onder professionele (en eventueel medische) begeleiding een aanvullend oefenprogramma krijgt met persoonlijke feedback tijdens de wekelijkse groepssessies. Waarom? Een...

Read more

Eindelijk een website

Eindelijk een website

Hoewel ik er nog steeds voor kies om m’n werk voor zich te laten spreken, ontbrak het me toch aan een plek waar alle informatie gestructureerd terug te vinden is. Deze lockdown gaf me de mogelijkheid om hier eindelijk eens werk van te...

Read more