Hoe benader je kracht- & conditietraining praktisch? Hoe breng je jouw belangrijkste werkpunten zelf in kaart? Kan je aanvoelen wanneer je net meer of minder werk moet leveren om meer resultaat te zien?
Read morePhynix bestaat 1 jaar: een terugblik
In augustus vorig jaar opende Phynix de deuren. Tijd dus om even stil te staan bij de uitdagingen, de hoogtepunten, maar ook de moeilijke momenten van het voorbije jaar.
Read moreCOVID Maatregelen
Dit artikel werd geüpdate op: 16/04/2021 Beweging wordt steeds vaker naar voren geschoven als een belangrijk middel om onze weerbaarheid tegen het virus te vergroten. Toch zijn er een aantal belangrijke, praktische afspraken om onze...
Read morePhynix programmeert de Aquilagames
Op 09 Oktober 2021 gaan de Aquilagames door in Mechelen. Jürgen Nys van Phynix zal het event programmeren.
Read moreHaal meer uit je training met de Kick off sessie.
Tijdens de kick Off sessie neem ik een uur de tijd om jou beter te leren kennen. We overlopen jou sportieve parcours en bespreken je doelstellingen en eventuele blessures. Vervolgens doorlopen we een aantal oefeningen die frequent terugkomen...
Read moreRevolt via remote coaching
Vanaf 29 oktober worden de georganiseerde sportactiviteiten in Vlaanderen aan banden gelegd. Dat betekent dat onze poorten voor onbepaalde tijd gesloten blijven. Maar dat betekent niet dat we bij de pakken moeten blijven zitten. Daarom kan je...
Read morePhynix wordt partner van Waterpolo mechelen.
Met trots mag ik melden dat de Mechelse waterpolo club RSCM en Phynix partners geworden zijn. Aanvankelijk zullen enkele spelers van de Mechelen Pirates van de gym gebruik. Zodat zij op regelmatige basis en zonder vrees voor COVID ook naast het...
Read moreMaak kans op een 10-beurtenkaart
Als je op deze pagina terechtkomt heb je waarschijnlijk de QR-code van de wedstrijdactie gescand. Bedankt daarvoor! Ben je hier toevallig beland, klik dan niet meteen weg want in oktober kan je een gratis 10-beurtenkaart winnen. Interesse? Laat...
Read moreRevolt
Wat? Dat is :– sporten in kleine groepjes (max 6-8 personen).– je bewegings- & levenskwaliteit verbeteren.– balans vinden tussen in- & ontspanning.– groeien naar een betere versie van jezelf. In kleine groep Het...
Read moreBrandenova
De kogel is door de kerk! Dankzij de harde inzet van VZW Mest kunnen enkele nieuwe ondernemers en creatievelingen hun intrek nemen in de oude brandweerkazerne van de stad Mechelen. Phynix hoort bij de gelukkigen en dat biedt uiteraard héél wat...
Read morePark workouts
Wat? Sporten in de buitenlucht!Elke workout maakt deel uit van een allround trainingsprogramma. Deze opbouw maakt de trainingen geschikt voor zowel de atleet die tijdens de zomerperiode zijn conditie op peil wil houden als de weekend warrior die...
Read moreProgram design
Wat is programming? Hoe kan programming bijdragen aan de werking van jou club? Wat mag je precies van me verwachten?
Read more